הלב של הערכה: ספר שמלווה אתכם חודש אחרי חודש, עם פרק אחד לכל חודש בשנה.

• קריאה קצרה שפותחת כל חודש – מ"מתחילים ללכת" ועד "הדרך לאין סוף".
• תמונת מצב ושאלות מנחות שעוזרות להבין איפה אתם עומדים.
• 3 יעדים לחודש ועמודי מעקב יומי לשלוש המשימות של מחר.
• אבן דרך – אתגר אמצע חודש שמחכה לכם ביום הזהב.
• המדריך לנופל החופשי – 7 כלים לימים שבהם בא לוותר.

מה זה נותן לכם: מסגרת ברורה לכל חודש, במקום החלטות של "מיום שני".

לוח מעקב עם 365 משבצות – אחת לכל יום במסע. תולים אותו במקום שרואים כל יום: על המקרר, מעל המיטה או ליד שולחן העבודה.

• בכל ערב מסמנים ✓ אם השלמתם את המשימה, או X אם לא.
• 12 ימי זהב (יום 15, 45, 75…) מסמנים את אבן הדרך של כל חודש.
• מקום לכתוב תאריך התחלה ותאריך סיום – מתחילים בכל יום שתבחרו.

מה זה נותן לכם: הרצף שלכם מול העיניים – וקשה יותר לוותר עליו.

המסע מתחיל בחתימה. מכתב "בין ____ לבין החיים", שבו אתם מתחייבים לקחת מחדש אחריות על עצמכם ב־365 הימים הקרובים – לבחור, ללמוד, לצמוח ולמצוא השראה.

ההתחייבות היא לא להיות מושלמים, אלא לעשות את המיטב, בגמישות, גם ברגעים הקשים.

מה זה נותן לכם: רגע רשמי של החלטה – עם תאריך וחתימה שלכם.

בסוף כל חודש, אחרי שעברתם את אבן הדרך, מרוויחים חלק מהפאזל ומגרדים אותו.

חודש אחרי חודש החלקים מצטרפים, עד שבסוף השנה נחשפת התמונה הגדולה כולה.

מה זה נותן לכם: ניצחון מוחשי על כל חודש שעבר – ומשהו לחכות לו.

כל מה שצריך כדי להתחיל, בדף אחד:

• היום הראשון: חותמים על המכתב, קוראים את פרק 1, קובעים מטרה לשנה ותולים את הלוח.
• כל ערב, 8 דקות: בודקים את המשימה של אתמול, מסמנים על הלוח וכותבים 3 משימות למחר.
• כל חודש: פרק חדש, יום זהב עם אבן דרך, וחלק פאזל בסוף.

וחשוב לזכור: פספסתם יום? לא מתחילים מחדש – ממשיכים מהיום הבא.